蔬菜玉米浓汤 给宝宝做一碗好吃的蔬菜玉米浓汤

蔬菜玉米浓汤

一碗营养丰富的浓汤，宝宝肯定喜欢，适合9个月及以上宝宝。

食材准备：

玉米一个、胡萝卜1/2个、西蓝花1/5个、面粉30克。

制作方法：

一、将西蓝花洗干净，放入开水里焯水3-5分钟后取出，在菜板上将其切碎，切得越细越好。

二、胡萝卜洗干净去皮，然后切成细丝，如果没有那个刀工，可以用擦丝器。

三、将玉米泥加一点清水，在破壁机里打成玉米汁，然后把玉米汁进行过滤一次。筛掉粗糙的玉米纤维。

四、开小火，把锅烧热倒入一点点的油，在倒入30克面粉慢慢炒。等面粉变成微黄的颜色，就表示面粉基本熟了。

五、在锅中加入适量的清水，快速搅拌，不要让面粉结块。然后倒入玉米汁，继续搅拌。此时面粉让玉米汁变得浓稠，口感更加顺滑，一直开小火，不停的搅拌，防止锅底糊了。

六、小火慢慢煮6分钟左右，加入处理好的西蓝花和胡萝卜，搅拌均匀后再煮2分钟左右就可以啦。